おばあちゃん子の「手」記

: 代表コラム訪問マッサージブログ

おばあちゃん子の「手」記 9 ～優しさの違い～

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総院長・山森秀一郎短い秋でしたね。暑い日が終わり、あっという間に寒さが近づいてきました。私はスポーツジムに入会しているのですが、もう3ヶ月行っていません。自分から運動を続けるのは、なかなか大変です ...

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おばあちゃん子の「手」記 8 ～マンネリを超えて冬に備える～

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総院長・山森秀一郎先日、子どもの運動会で係のリーダーを務めました。走ったわけでもないのに、半日動いただけで翌日は全身が筋肉痛。普段ゴルフでは平気な私の体が悲鳴をあげるとは…久しぶりの痛快でした。で ...

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おばあちゃん子の「手」記 7 ～秋の入り口、体も衣替え！～

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総院長・山森秀一郎服は季節で替えるのに、体はそのまま──そんな方も多いのではないでしょうか。私も夏の飲食と冷房、そして運動不足で、8月に入ってから3キロ増えてしまいました。これからの季節は、一年 ...

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おばあちゃん子の「手」記 6 ～夏の運動不足にご注意を～

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総院長・山森秀一郎かつては「冬は寒くて運動不足になる」と言われたものですが、今はすっかり様子が変わりました。連日の猛暑で、夏こそ外出を控える方が増え、動かない季節になっています。室内でじっと過ごす ...

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おばあちゃん子の「手」記 5 ～雨の日のじかん～

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総院長・山森秀一郎雨が多い季節に入ると、お日様の恩恵が減り、自律神経のバランスも崩れやすくなります。なんとなく体も心も重だるく感じる…そんな時期こそ、“室内での工夫”が生きてきます。ポイントは「活 ...

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おばあちゃん子の「手」記 4 ～お天道様の実力～

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総院長・山森秀一郎これは、弊院の新人スタッフが研修で施術同行した際に、日光浴の効果を実感し、報告書にまとめた内容です。『研修同行で、利用者さんと中庭で散歩をした際、日光を浴びる前と後ではお顔の表情 ...

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おばあちゃん子の「手」記 3 ～努力のお手伝いをする仕事～

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総院長・山森秀一郎訪問マッサージというと、「気持ちよくしてもらえるもの」と思われがちです。たしかに、ほっと安心できる時間は大切。でも、そのために保険マッサージは使えませんし、これからの暮らしを支える ...

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おばあちゃん子の「手」記 2 ～手の準備運動～

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総院長・山森秀一郎～手の準備運動～春になり、スーパーの店頭にはおはぎがよく並ぶようになりました。私は祖母が作ってくれたおはぎが大好物で、今でも粒あん派です。さて、春は寒暖差が大きく、体調を崩しや ...

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おばあちゃん子の「手」記 1 ～座る時間の過ごし方～

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総院長・山森秀一郎～座る時間の過ごし方～年齢とともに「座っている時間」が長くなります。テレビを見たり、お茶を飲んだり、新聞を読んだり。座っている時間が長いのは自然なことですが、気をつけたいのは「同 ...