【院長コラム 技術編】第六回「動かし方の達人になる」
〜コンマ1トン先生の学んで稼いで人生はなお楽しい〜
第六回：動かし方の達人になる
「日々カラダを動かすことの重要性」は、多くの人に知られるようになってきました。
やはり、日頃からしっかり動かしている人と、活動の少ない人とでは、老後のカラダはまるで違います。
筋力、柔軟性、そしてカラダを自由に使う“運動神経”。
この3つが維持できなくなると、生活動作の自由度が落ち、老化現象が早く進んでいきます。
私たちの仕事は、いかに「日常で動いてもらえるか」をサポートする仕事と言っていいと思っています。
そのために、痛みを緩和させる術を学んでいるのです。
目的は、「痛みなく動けるカラダでいてもらうこと」です。
他動運動と自動運動、その違いを理解する
人のカラダを動かすには、「他動」と「自動」があります。
他動運動は、こちらが相手の関節やカラダを動かす方法。
これには医療事故のリスクもあるため、基礎知識と経験がないと、恐る恐るになりがちです。
そして、恐る恐る動かすと、それがそのまま「自信のなさ」として相手に伝わってしまい、結果、信頼関係も揺らぎ、施術効果も下がる…という悪循環になりかねません。
だからこそまずは、各関節がどういう角度で楽に動くのか？ どこまで行くと痛いのか？ を、自分のカラダで体感しておくこと。
ラジオ体操を感じながら丁寧にやるだけでも、関節の動きをチェックできます。
施術者同士でやり合うのが一番勉強になります。
下手な人にやられると、逆にとても学べます（笑）。
街のストレッチ屋さんに行くのも一つの方法です。
要は、「今、自分がしている行為が、相手にどう伝わっているのか」を推測し、検証し、感覚でなるべく誤差少なく覚えていくことです。
老若男女、硬さ・強さ・大きさ、100人いれば100通りです。
たくさんの人のカラダを経験し、自分自身でも多くの施術を受けて、主観と客観の往復を繰り返して身につけていきましょう。
声かけは技術の一部
特に自動運動では、声かけのスキルがとても大切です。
「どんな内容を、どのタイミングで、どれくらいの大きさで伝えるか」。
このあたりは、場数を踏むしかありません。
例えば、手を挙げてもらう目的の
声かけの口語ひとつにしても：
手を
挙げて
挙げましょう
挙げます
挙げてください
挙げなさい
などありますし、
枕詞や接続詞として：
できれば〜
じゃあ〜
それでは！〜
いいですか〜
などありますし、
やってる途中や挙げてもらった後も：
良いですね
痛くないですか
前より動いてますね
うんうん
はーい
そうですそうです
など、言葉の力を使えます。
命を扱うということ
最後に忘れてはならないのは、
「人のカラダを、お金をもらって触らせていただく」というのは、限られたプロの仕事だということ。
人のカラダは命です。
命を扱うという尊厳をもって、丁寧に、かつスピーディーに、効果的な施術をすること。
人格がしっかりしている人から発せられる言葉、声かけは、肯定的で、上からでもへり下りでもなく、受け取りやすく、動きやすく、気持ち良い。
日頃から自分を愛し大切にして、肯定的な言葉を自分にも人にも使っていきましょう。
なかなか簡単なことではありませんが、
これも自転車と同じ。早くマスターした方が治療家人生お得です。
そう、ライザップなどのスポーツトレーナー達もきっと勉強しているはずです。