月別アーカイブ: 2012年9月

ゆうき堂ランチ紹介☆

おはようございます☆

10月に入り心地よい気温になりましたね(^O^)

最近、私のご利用者様からこんなものをいただきました。

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むかごご飯ですはーと

むかごという名前すら私は初めてだったので、

虫の一種かと思いました泣


そこでむかごの効能をちょっと調べてみました♪♪


零余子(むかご):期待される効能

やまのいもと同様に糖質が含有。

カリウムも多く含まれていて、高血圧症状の改善に役立つ。

食物繊維も豊富。


食物繊維がたくさんなのは、おなかの調子を助けてくれるので

うれしいですねWハート

とても美味しいご飯をいただき、良い勉強にもなりましたキャハハ

毎日いろんな知識を教えてくださるご利用者様には、

感謝しっぱなしです好おんぷ


今月も元気に過ごしましょうWハート


担当:平岡


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痛みを笑顔に


訪問はり灸マッサージの


ゆうき堂治療院

敬老の日


こんにちは音譜


今週水曜日は横浜市の霧が丘地域ケアプラザでの健康チェックの日!!


霧が丘地区は普段私たちが訪問させて頂いている地域の1つでもあり、ゆうき堂のご利用者様も多くいらっしゃいます☆


そんな霧が丘地域のケアプラザで定期的に行われている、

地域の方々の体力測定や健康相談。。キラキラ


そこに、今回はゆうき堂から山森院長と体操の佐藤先生、私の3人で参加し、お手伝いをさせて頂きましたクローバー


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体力測定では5m歩行や開眼片足立ちなどを行い…

その結果や前回、前々回の結果とも比較しながら

健康で楽しく生活するために、日常生活でのアドバイスをしたり、マッサージをしたりさせて頂きました。


3連休だった今週月曜日は敬老の日!!

敬老の日は、「多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝うこと」

とされていますが


その始まりは日本のある村長の

「老人を大切にし、年寄りの知恵を借りて村作りをしよう」

という働きかけが日本全国に広がって出来た国民の祝日なのだそうです。


ゆうき堂も日々の生活や今回のようなイベントを通して、

これからもお世話になっている町田市や横浜市の地域づくりに貢献出来るような活動を行っていきます(*^.^*)



担当:太田



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訪問はり灸マッサージの


ゆうき堂治療院

秋のはじまり

こんにちは晴れ

源河です*ゆきだるま*

日中まだまだ暑い日が続きますが、

朝晩は秋らしくなってきましたね紅葉

個人的には暑い夏も好きですが、

やっぱり秋が一番好きです(*^_^*)

スポーツの秋、

読書の秋、

食欲の秋・・・

みなさんは何の秋が一番好きですか??紅葉

さて、私、以前紹介させて頂いた薬膳の本を参考に

体調管理を心がけています本




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夏から秋へかけての季節の変わり目、

一日の中で気温の変化があり体調を崩しやすい時期です。

夏の疲れが残っている方も多いかと思います。

秋は、薬膳では「肺」をいたわると良いとされています。

夏の間に消耗した水分、秋の乾燥で失う潤いを補って行きましょう!

本を参考に、今回は秋に良い食材のご紹介です!

長いも、白きくらげ、れんこん、ゆり根、松の実、ピーナツ、

鴨肉、豚肉、梅、あんず、レモン、ぶどう、梨、柿、豆腐など・・・

また、

夏の間エネルギーを消耗したり、疲れがたまっているときは

この時期旬の食材でもあるカツオやサンマ、

さつまいもや栗などの気を補う食材も効果的です電気


きっと「今日○○がたべたいなぁ~」という日は無意識に

自分の心や身体が今自分に足りないものを欲している証拠

なんだと思いますごはんコック


身体に良いもの、身体が喜ぶものをいっぱい摂って

今年の秋も健康に過ごしていきましょう~笑顔ぽわん

担当:源河



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ゆうき堂治療院

祝☆ゆうき堂5周年!!

みなさん、こんにちは!

水島です。

9月に入りましたが暑い日が続きますねメラメラ

昔から“暑さ寒さも彼岸まで”と言いますから、あと少しの辛抱ですね!!(^^;)



実は…

9月3日は…

ゆうき堂の記念日です!!


そして今年、クローバー5周年クローバーを迎えることができましたキラキラ

これもひとえに、地域の皆様の温かい支援の賜物と感謝しております。

本当にありがとうございます!!

今後も日々勉強を続け、皆様に還元できるよう努力いたします!!

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優しい気持ちで施術をし、皆さんの痛みを笑顔に変えたいという願いを込めてこれからも訪問させて頂きます!!

よろしくお願い致します!!




担当:水島


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ゆうき堂治療院


吉見先生が勉強会を開いてくれました☆

こんばんわ☆★
陽が沈むのも早くなってきて、
どんどん秋らしくなってきましたねバブルスライム
窓を開けて運転すると、心地よい風が入ってきて快適です♪♪
8月23日(木)は、吉見先生を中心とした勉強会が開かれました勉強
テーマは『妊婦さんへの施術』
・妊婦さんをマッサージするにあたっての注意点
・知っておくべき知識
・言葉使い
・施術体位などなど…
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私にとっては新しい知識だったので
とっても充実した時間になりましたにこにこ
私の友人も妊婦さんが増えてきたので、
ここで勉強したことをお友達にも伝えていきたいですハート
今月も第二回勉強会が開かれるので、
楽しみにしていますにひひひはーと
担当:平岡
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