あおばエリア担当の村上先生は、趣味で始めた太極拳の魅力を現場で活かせるのではないかと考え、高齢者施設や地域の施設で太極拳教室をボランティアで行なっています。
筋力、筋肉の協調性や柔軟性の向上、バランス強化と転倒予防に効果があり、高齢者の健康寿命を伸ばす大きな効果が期待されていると多くの施設でお喜びの声を頂いています。
座って行なう太極拳なので無理なく安心して楽しめます
太極拳の技を基にしていますが、誰にでも出来る様に工夫して行なっています。30分ゆっくり呼吸をしながら大きく手足を動かします。「身体が温まり、スッキリした」などご好評を頂いています。（村上）
介護予防太極拳をご希望の施設様、包括支援センター様は（0120-092-034）までご相談ください。
※ご好評につき半年待ちになることもあります。